Mentaltraining

Die erfolgreichsten Techniken bringen Ihnen mehr Lebensqualität und Sie erreichen Ihre persönlichen Ziele.

Entdecken Sie die umfangreichen Möglichkeiten und machen Sie Erfolg zu Ihrem täglichen Begleiter.

Mag. Johannes Gregori 

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    Die drei Schritte im Mentaltraining:

    1. Professionell unterstützte Selbstreflexion

        Gezielte Fragen führen zum Kern

    2. Auswahl geeigneter Ziele

        Einfache Methoden für erreichbare Ziele

    3. Umsetzung der entsprechenden Techniken

        Individueller Übungsmix aus Biofeedback, Atemübungen,

        Entspannungstechniken, wie autogenes Training, Emotionsarbeit,

        proaktives Handeln, Glaubenssätze oder Kontrolle des inneren Dialoges